日々の生活を楽にするために
2021年9月29日 クリニックブログ
みなさんこんにちは。水曜日午前～昼を担当している心理士の中谷です。今回は、ライフハック回です。「毎週のゴミ出しができない」をテーマに、少しでも生活がしやすくなる工夫を、紹介します。どの程度参考になるかは分かりませんが、少 …
気温が心に与える影響
2021年8月17日 クリニックブログ
こんにちは。心理士の岡村です。夏真っ盛りですね。暑い日が続いていますが、暑いとなんだかイライラするということがありませんか？適度な気温や天気の良さは考え方を前向きにし、外交的になりやすい傾向があると言われています。つまり …
良いコーチに来てもらおう
2021年5月31日 クリニックブログ
水曜日の心理士の山田です。 5月だというのに夏日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 前回書いた夜の元町プラザビルのいい匂いも、再度の緊急事態宣言でただの夜の匂いになってしまいました …
幽霊の正体見たり枯れ尾花
2021年5月20日 クリニックブログ
こんばんは、心理士の入江です。 ついこの前のことですが、夜、壁沿いの道を歩いている時の出来事をお話しようと思います。私は風景を見ながら歩くのが好きなのですが、その日は月がとてもきれいだったので上を見 …
自分と相手を尊重する伝え方
2021年4月28日 クリニックブログ
こんにちは。水曜日担当心理士の中谷智美です。 突然ですが、みなさん「アサーティブ」していますか？ アサーティブとは、「正直に居心地よく自分の気持ちを表現すること、他者の権利を否定せず尊重しながら自分の …
穏やかな気分になる時刻とその時の匂い
2021年4月1日 クリニックブログ
水曜日の心理士の山田です。暖かくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？コロナは中々収まりませんね。しかし、クリニックから帰る時、ビル周辺のお店から美味しそうな匂いがしてきて、「この時間でも飲食店開いているんだ」 …
疲れは知らずの内にやって来る？
2021年1月21日 クリニックブログ
年が明けてだいぶん経ってしまいましたが，新年明けましておめでとうございます。本年もそらクリニックは皆様の心の健康に尽力してまいりますので，よろしくお願いいたします。 さて，健康に〜と言っておきながら…なのですが …
行動を起こすチャンス
2020年12月24日 クリニックブログ
なぜ私は常にやる気に満ち溢れていないのだろうか、と考えることがあります。やる気に満ち溢れていたら、どんなことにも積極的に取り組み、期限に追われることもなく、有意義に日々を過ごせるのになぁと思います。しかし、現実的には、こ …
